Slaapproblemen kunnen zich voordoen in de vorm van inslaap- en doorslaapproblemen of problemen met veel te vroeg wakker worden. Wanneer je inslaapproblemen hebt, dan kan je een aantal uren wakker liggen voordat je in slaap valt. Sommige nachten slaap je helemaal niet. Bij doorslaapproblemen word je gedurende de nacht een aantal keren wakker, waarna het niet lukt om snel weer in slaap te komen. Je wordt gebroken wakker.

Terug naar de vorige pagina.